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简介：陈伟华现任八一羽毛球队教练，当年在上杭县少体校任教练，正是他把5岁的林丹带上了羽毛球之。羽毛球实用技术共55集，主要分发球技术、后场技术、前场技术、中场技术、步法、球、战术、双打几大部分，各集内容如下：01 如何选择适合自己的羽毛球拍 02 如何选择羽毛球运动服装 03 发球技术（一）正手发高远球 04 发球技术（二）正手发网前球 05 发球技术（三）反拍发球 06 准备活动 07 后场技术（一）高球动作要领 08 后场技术（二）平高球、高远球 09 后场技术（三）正手吊直线球、斜线球 10 后场技术（四）滑板吊球 11 后场技术（五）原地定点杀球 12 后场技术（六）移动起跳杀球 13 后场技术（七）反拍球 14 前场技术（一）正手搓球 15 前场技术（二）反拍搓球 16 前场技术（三）网前推球 17 前场技术（四）网前挑球 18 前场技术（五）勾对角 19 前场技术（六）扑球 20 前场技术（七）前场技术辅助 21 中场技术（一）正手接杀球 22 中场技术（二）反拍接杀球 23 中场技术（三）抽挡 24 中场技术（四）封网 25 步法（一）基本步法 26 步法（二）基本步法 27 步法（三）步法组合 28 步法（四）步法辅助 29 步法（五）步法辅助 30 球感 31 球（一）杀上网 32 球（二）吊上网 33 球（三）吊杀上网 34 球（四）后场二点控四点 35 球（五）前场二点控四点 36 球（六）对高吊 37 球（七）对高杀 38 球（八）攻防 39 球（九）控反控 40 球（十）二一式 41 运动后放松整理 42 战术（一）发球抢攻 43 战术（二）接发球抢攻 44 战术（三）拉吊 45 战术（四）拉吊突击 46 战术（五）拉杀 47 战术（六）吊杀上网 48 趣味辅助 49 双打技术（一）双打进攻、防守站位 50 双打技术（二）双打发接发站位 51 双打技术（三）双打进攻 52 双打技术（四）双打防守 53 双打技术（五）双打轮换 54 双打技术（六）发接发抢攻 55 双打技术（七）混双 范田纱纱为大家推荐的李宁羽毛球拍官网 李宁羽绒服 男款 李宁羽绒服最新款 内容非常精彩，凯胜羽毛球拍制作工艺详解 ，为何高端羽毛球拍的价格不菲呢？为何羽毛球拍都是有本质的区别呢？羽毛球拍究竟是如何制造出来的呢？看看视频，解答你心中所有疑惑！羽毛球教学视频 正手推球技巧 羽毛球拍 羽拍技巧 内部训练 ，专营俱乐部训练拍 初中高级齐全 市场价5折羽毛球教学视频 正手挑球技巧 羽毛球拍 羽拍技巧 内部训练 ，专营俱乐部训练拍 初中高级齐全 市场价5折李再福教你用羽毛球拍捡球（中文字幕） ，羽毛球拍穿线 标准打结法 双绞结 科班打结 天堂有羽 羽毛球 ，介绍一种标准的羽毛球拍穿线的打结法，双绞结打法，源于《羽毛球》器材专栏文章《打结的学问》，作者天堂有羽亲自示范，请忽略口音的影响，旨在交流打结的。读者中如果有对视频编辑比较专业的，希望能够提供视频编辑软件技巧信息，已经把全套穿线的步骤拍好，就是没编辑好不敢随便放出来吓人。 |
